भारतीय घरों में तोरई एक लोकप्रिय सब्जी है, जिसका सेवन स्वाद के साथ-साथ सेहत से जुड़ा होता है। तोरई को कई जगहों पर नेनुआ या गिलकी भी कहते है। तोरई पचने में आसान होती है और गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक देती है। तोरई का वैज्ञानिक नाम ‘लुफ्फा एक्यूटैंगुला’ है। अमेरिकी नेशनल लाइब्रेरी … Continue reading डायबिटीज से त्वचा रोग तक, कई समस्याओं का एक समाधान​!