अंजीर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अंजीर में मैंगनीज, जिंक, मैग्नीशियम, आयरन जैसे खनिज पाए जाते हैं। अंजीर एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर में भी उच्च होते हैं। अंजीर का सेवन करने से महिलाओं को हार्मोनल प्रॉब्लम और मासिक धर्म संबंधी विकारों में भी फायदा होता है। भीगे हुए अंजीर खाने से वजन घटाने में … Continue reading रोज सुबह उठकर खाली पेट सिर्फ 2 भीगे हुए अंजीर खाएं, फायदे सुनकर हैरान रह जाएंगे आप