अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 (21 जून) अब सिर्फ छह दिन दूर है। इस बार योग दिवस का मुख्य विषय ‘योग फॉर हेल्दी एजिंग’ रखा गया है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने “आसनों की रानी” कहे जाने वाले सर्वांगासन के अभ्यास की सलाह दी है, जिससे कई फायदे मिलते हैं। मंत्रालय के अनुसार, आजकल की … Continue reading कम उम्र में सफेद बाल? सर्वांगासन अपनाएं, दवा नहीं योग बनेगा समाधान!