भारत की योग परंपरा केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की कला है—एक ऐसी विद्या जिसमें शरीर, मन और आत्मा का सामंजस्य साधा जाता है। इस दिव्य परंपरा का एक अद्भुत सूत्र है पादहस्तासन, जो न केवल शरीर को लचीला बनाता है, बल्कि मन को स्थिर और आत्मा को ऊर्ध्वगामी बनाता है। संस्कृत में “पाद” … Continue reading पादहस्तासन: एक योगी की तपस्या से जन्मा जीवन संतुलन का सूत्र