जलवायु परिवर्तन का सीधा असर त्वचा और बालों पर पड़ता है। इस समय वातावरण में ओस बढ़ गई है। इस ठंडे वातावरण का गंभीर प्रभाव त्वचा पर देखा जा सकता है। इस दौरान त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। हालांकि, आप घर पर मौजूद कुछ चीजों के इस्तेमाल से चिकनी त्वचा पा सकते हैं। वहीं आप इन टिप्स को अपनाकर अपनी त्वचा को ठंड से बचा सकते हैं।
ठंड के समय आंवला का शरबत और च्यवनप्राश बहुत फायदेमंद है। इन दिनों आंवला काफी प्रमाण में मिलता है। इसमें कई अन्य महत्वपूर्ण खनिजों के साथ -साथ विटामिन सी शामिल हैं। वहीं आंवला के उपयोग से बाल बढ़ जाते हैं। दूसरा समाधान यह है कि मेथी, अदरक, सूखे मेवे का लड्डू बनाएं। इसे नियमित रूप से खाएं। ये लड्डू आपकी त्वचा को रोशन करेंगे। इसलिए दिन में कम से कम एक बार मेथी के लड्डू का सेवन करें।
ठंड के दिन में सरसों का तेल भी फायदेमंद होता है। इसके लिए, सरसों के तेल में मेथी के बीजों को भिगोएँ और इस तेल के साथ सिर की मालिश करें। इस तेल के साथ आप अंगों की मालिश कर सकते हैं। यह आपके बालों और त्वचा को सुंदर होने में मदद मिलेगा।
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