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Wednesday, June 10, 2026
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पॉज, ब्रीद, रीकनेक्ट : आयुष मंत्रालय ने सिखाई ध्यान की आसान तकनीक!

विश्व योग दिवस अब मात्र कुछ ही दिन दूर है। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय लगातार लोगों को स्वस्थ और शांत जीवन...

हर्निया से बचाव में मददगार उपविष्ठ कोणासन, साइटिका में भी मिल सकती है राहत!

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में शरीर पर लगातार दबाव बढ़ता जा रहा है, जिससे पाचन तंत्र की कमजोरी, मांसपेशियों में जकड़न, कमर दर्द...

योग और वजन घटाने का सच: क्या सिर्फ योग से पेट की चर्बी कम हो सकती है?

​योग सीधे पेट की चर्बी को नहीं घटाता, लेकिन यह कैलोरी बर्न करने, तनाव कम करने और एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने में महत्वपूर्ण...

वायु प्रदूषण से कमजोर होती याददाश्त, स्टडी में बड़ा खुलासा!

वायु प्रदूषण का असर हमारे दिल पर ही नहीं बल्कि दिमाग पर भी पड़ता है। ऐसा कि याददाश्त कमजोर हो सकती है और सोचने-समझने...

छोटी सी सौंफ में छिपे हैं सेहत के बड़े राज; जानिए गर्मियों में इसके अचूक नुस्खे और बेजोड़ फायदे

गर्मियों के मौसम में खानपान की जरा सी लापरवाही सेहत पर भारी पड़ जाती है। ऐसे में रसोई घर के मसालों में शामिल सौंफ...

फिर लौटेगी भीषण गर्मी, सोमवार से 46 डिग्री तक पहुंच सकता है पारा

उत्तर और मध्य भारत में एक बार फिर भीषण गर्मी का दौर लौटने वाला है। मौसम विशेषज्ञों के अनुसार, 8 जून से पंजाब, हरियाणा,...

टीबी मरीजों की रिकवरी बढ़ाएंगे ये पौष्टिक आहार, रखें थाली में!

टीबी (क्षय रोग) आज भी देश में एक स्वास्थ्य समस्या है। उपचार के दौरान दवाओं के साथ-साथ संतुलित और पोषण युक्त आहार का विशेष...

सुबह क्यों जरूरी है हेल्दी नाश्ता, थाली में क्या-क्या करें शामिल?

आजकल मोटापा एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन गया है। व्यस्त जीवनशैली, अनियमित खानपान और जंक फूड की आदत ने लोगों को कई बीमारियों की...

हर छोटी बात पर आता गुस्सा? ये योगासन देंगे राहत!

छोटी-छोटी बात पर गुस्सा आ जाना, पूरे दिन चिड़चिड़ापन बने रहना, बिना वजह तनाव महसूस होना या मानसिक थकान- ये समस्याएं आजकल आम हो...

खून की जांच से 5 साल पहले चल जाएगा लंग कैंसर का पता, शोध में बड़ा खुलासा!

वैज्ञानिकों ने एक ऐसे नए "ब्लड सिग्नेचर" (रक्त संकेतक) की पहचान की है, जो फेफड़ों के कैंसर के खतरे का पता पांच साल से...

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