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Saturday, November 8, 2025
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क्या आपको भी लगती है बहुत ठंड? दिनचर्या में शामिल करें ये प्राणायाम

सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। कुछ ही दिनों में कड़ाके की सर्दी का कहर शुरू हो जाएगा। ऐसे में एक प्राणायाम है,...

बढ़ती ठंड में सर्दी-जुकाम से परेशान! झट से राहत देगी यह औषधि

सर्दियों का मौसम आ चुका है। ऐसे में सर्दी, जुकाम और खांसी की समस्याएं भी तेजी से बढ़ती जा रही है। ऐसे में कई...

स्ट्रिक्ट डाइट फेल? लाइफस्टाइल सुधारें, खुद-ब-खुद कम होगा वजन

मोटापा एक दिन में नहीं बढ़ता, यह हमारी रोजमर्रा की गलत आदतों का नतीजा होता है। अक्सर जब वजन अधिक बढ़ जाता है तभी...

तनाव या अनिद्रा को दूर करता है ये प्राणायाम, छात्रों के लिए भी विशेष लाभदायी

योग हो या प्राणायाम इनके पास कई समस्याओं का समाधान है। ऐसे में बात तनाव, अनिद्रा या अन्य मानसिक समस्याओं की हो तो भ्रामरी...

चूना : बीमारियों का रामबाण इलाज, बिना ये जानें ना करें इस्तेमाल

चूना प्राचीन समय से चले आ रहे देसी नुस्खों का अहम हिस्सा है। पुराने समय में दादी-नानी कई बीमारियों में चूने का पानी या...

गेहूं, ज्वार या बाजरा, कौन सी रोटी का सेवन करना होगा सबसे ज्यादा फायदेमंद?

देश के अलग-अलग राज्यों में कहीं गेहूं की रोटी, तो कहीं बाजरे और मक्के की रोटी खाई जाती है। हर रोटी के अपने फायदे...

शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए वरदान है आरोग्यवर्धिनी वटी, कई जड़ी बूटियों का है मिश्रण!

कई ऐसी जड़ी-बूटियां हैं, जो शरीर के कई रोगों को एक साथ ठीक करने की क्षमता रखती हैं। आमतौर पर एक दवा लेकर एक...

सौ समस्याओं का समाधान: आयुर्वेद के इन पांच सिद्धांतों को अपनाकर जीवनशैली को करें संतुलित!

आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में तनाव, अनिद्रा समेत कई बीमारियों का बिन बुलाए मेहमान की तरह आना बेहद आम सी बात बन चुकी...

कब्ज से लेकर डायबिटीज तक, हर मर्ज की दवा है हरीतकी

आयुर्वेद में कुछ जड़ी-बूटियां ऐसी हैं, जिन्हें अमृत समान माना गया है और हरीतकी उन्हीं में से एक है। संस्कृत में इसे अभया कहा...

कमर और लंबाई का अनुपात बताएगा दिल की बीमारी का सही खतरा, नए शोध में खुलासा

दिल की बीमारी आज दुनिया भर में सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। कई लोग इसे सिर्फ मोटापे, हाई कोलेस्ट्रॉल या हाई...

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