युवाओं में बढ़ रही किडनी स्टोन की समस्या, जीवनशैली सही कर पा सकते हैं निदान

रोजाना करें नौकासन, जानें अभ्यास का सही तरीका और लाभ

नस्य पद्धति: सर्दी से बचाव के साथ निखरेगी चेहरे की खूबसूरती, ये तेल फायदेमंद

सुपरफूड सिंघाड़ा : सर्दियों में शरीर को देता है गर्माहट और पोषण, जानें खाने का सही तरीका

तिल के तेल के सामने महंगे मॉइस्चराइजर भी फेल, शीत ऋतु में लगाने से मिलेंगे अनगिनत लाभ

कुछ मिनटों की गहरी सांस से भागेगा तनाव, शांत होगा मन, ये है ‘माइंडफुल ब्रीदिंग’ की तकनीक

बीमारियों को दावत है बार-बार गर्म किया भोजन, यहां समझें

सर्दियों में बढ़ जाती है ‘फूड क्रेविंग’: वजह मेटाबॉलिज्म, हार्मोन और कुछ जीन

छोटी क्रिया में बड़े लाभ : तन-मन को संतुलित कर इंटरनल पावर को बूस्ट करता है ‘गणेश हस्त मुद्रा’

आपके लेटने का तरीका करता है शरीर को प्रभावित, जानें बायीं करवट लेकर सोने के फायदे