इंद्रियों पर विजय और मानसिक स्पष्टता के लिए अचूक है योग की ‘योनि मुद्रा’

नवरात्रि व्रत में मखाना : हल्का, पौष्टिक और एनर्जी से भरपूर, व्रत के लिए सर्वोत्तम आहार

क्या आप भी कमर दर्द से परेशान हैं? आजमाएं ‘हाफ कैमल पोज’

चैत्र नवरात्रि विशेष : सात्विक और पौष्टिक तत्वों से भरपूर रखें ‘व्रत की थाली’

गर्मियों में फाइबर का बेहतरीन स्रोत है कटहल, हृदय को देगा नई मजबूती

नींद और याददाश्त को बेहतर करने के लिए कारगर है ब्राह्मी दूध

वसंत में आहार से लेकर दिनचर्या में परिवर्तन जरूरी, दिन में सोने से करें परहेज!

पेट से जुड़े रोगों के लिए खा रहे हैं अजवाइन, सेवन की यह गलती बिगाड़ सकती है पाचन

वैज्ञानिकों का दावा “‘व्हेल प्रोटीन’ के जरिए इंसान की उम्र 200 सालों तक बढ़ाई जा सकती है!”

चैत्र नवरात्री विशेष : इस ‘तुलसी’ के चढ़ाने से नाराज नहीं अति प्रसन्न होती हैं भगवती