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Sunday, July 26, 2026
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चिपचिपे बालों से मुश्किल हो रहा स्टाइल करना, आयुर्वेद में छिपा है इससे निपटने का सही तरीका

अक्सर बालों को धोने के बाद भी बाल चिपचिपे रह जाते हैं या फिर धोने के कुछ देर बाद ही बालों में तेल और...

साधारण जल नहीं, बेहद गुणकारी है आवंले का पानी, पेट से लेकर रक्त की शुद्धि में लाभकारी

आंवला सर्दियों में मिलने वाली ऐसी औषधि है, जिसके सेवन से शरीर की हर बीमारी को दूर किया जा सकता है। आयुर्वेद में आंवला...

पेट में जलन और खट्टा स्वाद? हाइपर एसिडिटी से बचाव में कारगर हैं ये उपाय!

अनियमित दिनचर्या और गड़बड़ खानपान की वजह से आज के समय में हाइपर एसिडिटी की समस्या आम बात बन चुकी है, जिसमें पेट में...

घर पर कैसे बनाएं रागी रोटी: ताकत और पेट भरने वाली पारंपरिक मिलेट रोटी

रागी रोटी दक्षिण भारत की पारंपरिक रसोई का अहम हिस्सा रही है और पीढ़ियों से रोज़मर्रा के भोजन में शामिल रही है। यह रोटी...

छह महीने तक रोज़ाना 15 बॉडीवेट स्क्वैट्स के होंगे इतने फायदे

आज की दुनिया में जहाँ लोग तीव्र वर्कआउट चैलेंज और तेज़ बदलाव के पीछे भाग रहे हैं, एक सरल सवाल उठता है, अगर आप...

क्यों लगातार घट रही है चीन की आबादी?

चीन सरकार द्वारा जनसंख्या बढ़ाने के लिए कई नीतिगत कदम उठाए जाने के बावजूद देश की आबादी लगातार घट रही है और समाज तेजी...

नींद की समस्या में कारगर है अश्वगंधा, जानिए कैसे आपको बेहतर नींद दिला सकती है यह जड़ीबूटी

आज की तेज़ रफ्तार दुनिया में अच्छी नींद मिलना अक्सर मुश्किल लगता है। रातभर करवटें बदलना, दिमाग में दौड़ते विचारों से परेशान होना, या...

रोज़ 3 मिनट करें प्लैंक, 3 महीने में दिखेगा असर: कैसे बदलता है शरीर और सेहत?

जिम की महंगी सदस्यता और जटिल वर्कआउट्स के दौर में प्लैंक एक ऐसा सरल, उपकरण-रहित व्यायाम है, जो कम समय में ठोस नतीजे देता...

​​सेहत के लिए वरदान ‘तिरंगा’ भोजन, तन-मन रहते हैं फिट और फाइन​!

26 जनवरी, यानी गणतंत्र दिवस, लोकतंत्र की भावना को सम्मान देने, संविधान के मूल्यों और नागरिक अधिकारों को आत्मसात करने का अवसर है। हमारा...

याददाश्त बढ़ाने का आसान तरीका, जानिए क्या है हाकिनी योग मुद्रा

आज की तेज-तर्रार जिंदगी में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है। काम का दबाव, लगातार स्मार्टफोन और स्क्रीन के...

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