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Thursday, August 6, 2026
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गर्मियों में नाश्ते में खाएं स्प्राउट्स – सेहत का सुपरफूड

गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक देने वाले, हल्के और पोषक तत्वों से भरपूर आहार की जरूरत होती है। ऐसे में अगर आप...

लिखने की शक्ति: क्या केवल लिखने से सुधर सकती है मानसिक सेहत?

जब भी मानसिक स्वास्थ्य की बात होती है, तो अक्सर ध्यान ध्यान-साधना (मेडिटेशन), थेरेपी या दवाइयों की ओर जाता है। लेकिन क्या आपने कभी...

पीएम मोदी: ‘मन की बात’ कार्यक्रम में ‘युवाओं ने भारत के प्रति दुनियां का नजरिया बदल दिया’!

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को 'मन की बात' कार्यक्रम के 121वें एपिसोड को संबोधित किया। इस दौरान उन्होंने देश के युवाओं की प्रशंसा...

गर्मी में पानी से दोस्ती ज़रूरी है! जानिए कैसे डिहाइड्रेशन से रहें दूर और फिट

इस साल की गर्मी कुछ ज़्यादा ही तेवर में है। पारा चढ़ता जा रहा है, और AC–कूलर भी कब तक राहत देंगे? असली चैलेंज...

मीठा-तैलीय भोजन दिमाग को करता है प्रभावित, वैज्ञानिकों ने जताई चिंता!

सिडनी के शोधकर्ताओं ने पाया है कि अधिक वसायुक्त और मीठा खाना दिमाग पर बुरा असर डालता है।  सिडनी विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने एक...

केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह के वेट लॉस की कहानी, बताया आसान लेकीन असरदार उपाय !

भारतीय राजनीति में जहां बयानबाज़ी, रणनीति और व्यस्तता का बोलबाला है, वहीं केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने एक बेहद मानवीय और प्रेरणादायक पहलू...

अलीगढ़: सास-दामाद का साथ बना बवाल, गांव ने निकाला फरमान !

मडराक के गांव मनोहरपुर कायस्थ के जितेंद्र ने अपनी बेटी की शादी दादों के गांव मछरिया निवासी राहुल से तय कर दी थी। 16...

सास-दामाद की अनोखी प्रेम कहानी: विरोध के बीच गांव छोड़ किया प्यार​!

अलीगढ में सास-दामाद की प्रेम कहानी ने दोनों परिवारों की साख को बट्टा लगाया, बल्कि सामाजिक स्तर पर भी कही का नहीं छोड़ा है|...

रसोइयों तक ऐसे पहुंचता है ज़हर; FSDA ने 850 किलो नकली पनीर किया जब्त!

उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ में नकली खाद्य पदार्थों की आपूर्ति रोकने के लिए खाद्य सुरक्षा एवं औषधि प्रशासन (FSDA) की टीम ने शनिवार(20...

किशमिश का छोटा दाना, सेहत के लिए बड़ा खजाना

सेहतमंद जीवन की तलाश में जब बाज़ार में सुपरफूड्स की भरमार हो चुकी है, तब भारतीय रसोई का एक पुराना, सस्ता और भरोसेमंद साथी—किशमिश—फिर...

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