केला भारत में आमतौर पर खाया जाने वाला फल है। केला एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है। आपको पता ही होगा कि इसके कई गुण आपके शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले की तरह ही इसका छिलका भी बहुत फायदेमंद होता है। आमतौर पर हम केला खाने के बाद उसके छिलके को बेकार समझकर कूड़ेदान में फेंक देते हैं। लेकिन इस छिलके में मौजूद कई तत्व त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं।
केले का सेवन स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ भी प्रदान करता है। केले का छिलका विटामिन ए, बी, सी और फाइबर से भरपूर होता है जो त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आंखों के नीचे के काले घेरों को दूर करने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। कैसे करें केले के छिलके का इस्तेमाल, आइए जानते हैं विस्तार से जानकारी।
केले के छिलके के एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को जवां और दाग-धब्बों से मुक्त रखने के लिए फ्री रेडिकल्स की समस्या को दूर करने और हर तरह के नुकसान को ठीक करने में भी काफी मदद करते हैं। अगर आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हैं और आप इनसे निजात नहीं पा रही हैं तो आप केले के छिलके की मदद ले सकती हैं। केले के छिलके को त्वचा पर रगड़ने से त्वचा की चमक बढ़ती है और झुर्रियां भी कम होती हैं। इसके साथ ही चेहरे पर पिंपल्स और दाग-धब्बों की समस्या भी धीरे-धीरे इससे निजात दिलाने में मदद करती है। केले के छिलके को चेहरे पर मलने से त्वचा में नमी बनी रहती है।
केले के छिलके में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं, जो आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। केले के छिलके से हेयर मास्क बनाने से डैंड्रफ की समस्या से निजात मिलने के साथ बालों की बनावट में भी सुधार आता है। अगर आपके दांत पीले हैं तो आप केले के छिलके का इस्तेमाल कर सकते हैं। केले में भरपूर मात्रा में पोटैशियम होता है, जो आपके दांतों पर लगी पीली परत को हटाने में मदद करता है। इस उपाय को करने के लिए आपको रोजाना ब्रश करने के बाद केले के छिलके को दांतों पर लपेटना है। आपको इसे अपने दांतों पर करीब दो मिनट तक मलना चाहिए। इस उपाय को करने के एक हफ्ते के अंदर ही आपको फर्क महसूस होने लगेगा।
ये भी देखें
लगातार चेहरा धोने से हो सकती हैं ये समस्याएं, आज ही बदले अपनी आदते?
