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Monday, December 29, 2025
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Adventure Travel: भारत के सबसे रोमांचक ट्रेकिंग डेस्टिनेशन

अगर आप रोमांच और प्रकृति के बीच को खो जाने का सपना देखते हैं, तो भारत के खूबसूरत ट्रेकिंग डेस्टिनेशन आपका इंतजार कर रहे...

क्या इंटरमिटेंट फास्टिंग वाकई वजन घटाने में कारगर है या सिर्फ एक ट्रेंड?

पिछले कुछ वर्षों में इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting - IF) तेजी से लोकप्रिय हुआ है और इसे वजन घटाने का प्रभावी तरीका माना जा...

प्रेमानंद महाराज से सीखिए जीवन जीने के 10 सिद्धांत!

राधावल्लभ संप्रदाय के प्रमुख संतों में से एक आध्यात्मिक गुरु प्रेमानंद महाराज,अपने उपदेशों और शिक्षाओं के माध्यम से लोगों को एक सकारात्मक, आत्मनिर्भर और...

स्वास्थ्य के लिए वरदान है त्रिफला, पाचन से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता तक का बेहतर साधन

आयुर्वेद में त्रिफला को संजीवनी माना जाता है, जो आंवला, हरड़ और बहेड़ा के मिश्रण से तैयार किया जाता है। यह न केवल पाचन...

शवासन के 10 अद्भुत फायदे: शरीर और मन को कैसे पहुंचाता है गहरा आराम

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जहां लोग मानसिक तनाव, अनिद्रा, हाई ब्लड प्रेशर और पाचन संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं, शवासन एक...

क्यों लगती है जंक फ़ूड की तलब ?

बदलती जीवनशैली और भागदौड़ भरी दिनचर्या के बीच जंक फूड हमारी आदत बनता जा रहा है। सुबह की जल्दी हो या ऑफिस ब्रेक, लंच...

भीषण गर्मी की होगी शुरुवात, इस हफ्ते पारा 40 डिग्री तक पहुंचने की संभावना

मार्च का महीना अभी खत्म नहीं हुआ है, लेकिन गर्मी का असर तेजी से बढ़ रहा है। मौसम विभाग के अनुसार, इस हफ्ते तापमान...

गुणकारी ‘ब्रह्मदण्डी’ के इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप!

प्रकृति में अनगिनत औषधीय पौधे पाए जाते हैं, जिनमें से एक है ‘ब्रह्मदण्डी’। इसे ‘सत्यानाशी’ या ‘आर्गेमोन मेक्सिकाना’ के नाम से भी जाना जाता...

पुरुषों में मोटापे से संबंधित कैंसर में बीएमआई से ज्यादा कमर की चौड़ाई बढ़ाती है जोखिम

पुरुषों में मोटापे से जुड़े कैंसर का बड़ा संकेतक बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) नहीं, बल्कि कमर की परिधि यानी वेस्ट सरकम्फ्रेंस हो सकती है।...

‘फालसा’ गर्मी के मौसम में गुणों की खान!, पाचन तंत्र और दिल के लिए रामबाण!

गर्मी के सीजन ने दस्तक दे दी है और ऐसे में बाजारों में कई ऐसे फल दिखने लगे हैं, जिनके खाने के फायदे अनगिनत...

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