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Sunday, July 26, 2026
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पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद फाइबर से भरपूर हरा चना, अपच और कब्ज से दिलाता है राहत

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में सबसे ज्यादा असर हमारे पाचन तंत्र पर पड़ा है। गलत समय पर खाना, तला-भुना, फाइबर की कमी और...

खतरे की घंटी है बढ़ते ट्राइग्लिसराइड का स्तर, जानें क्या है बचने के लिए जरूरी कदम

शरीर को ऊर्जा देने के लिए वसा बहुत जरूरी है। वसा ही शरीर में ऊर्जा के रूप में परिवर्तित होकर काम करने की क्षमता...

नई CPI सीरीज में महंगाई दर 4 प्रतिशत से नीचे रहने की उम्मीद

उपभोक्ता मूल्य सूचकांक (CPI) की नई सीरीज में भी महंगाई दर 4 प्रतिशत के लक्ष्य से नीचे रहने की उम्मीद है। यह नई सीरीज...

वात बढ़ने से भी हो सकता है आंखों के ऊपर और बीच में दर्द, आयुर्वेद में बताए गए हैं लाभकारी उपाय

अक्सर स्क्रीन पर लंबे समय तक लगातार काम करने की वजह से या फिर मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से सिर दर्द की परेशानी...

दालें और फलियां रखेंगी दिल को जवां, आयुर्वेद में बताए गए हैं असाधारण लाभ

खराब जीवनशैली और खान-पान की वजह से युवा भी मधुमेह, थायराइड और दिल से जुड़े रोगों से ग्रस्त हो रहे हैं। तनाव और काम...

रोज़ाना कितनी चीनी खाना है सुरक्षित?

आज दुनिया भर के खाद्य पदार्थों में चीनी भरी हुई है, सलाद ड्रेसिंग से लेकर दही तक में चीनी छिपाई गई है, इसकी सुरक्षित...

20 मिनट रोज ध्यान करने से गहराई से बदल सकता है मानसिक तनाव का स्तर

आज की तेज़ रफ्तार दुनिया में तनाव भी तेजी से बढ़ने लगा है, जिसे तेजी से कम करने के लिए ध्यान (मेडिटेशन) जैसी एक...

हल्की खांसी भी बन सकती है फेफड़ों के कैंसर का कारण, आयुष मंत्रालय ने बताए लक्षण

डायबिटीज और थायराइड इस वक्त तेजी से बढ़ती बीमारियों में से एक हैं, जहां हर 10 में से 7 लोग डायबिटीज और थायराइड से...

बाहर का खाना खाने के बाद क्यों लगती है ज्यादा प्यास? ये है बड़ा कारण

घर में बना खाना जहां शरीर के लिए दवा की तरह काम करता है, वहीं बाहर का खाना शरीर को सुस्ती और आलस से...

बिना वजह तनाव और गुस्सा है पित्त असंतुलन का संकेत, आयुर्वेद में बताए गए हैं साधारण उपाय

बार-बार गुस्सा आना, चिड़चिड़ापन महसूस होना और तनाव महसूस होना, ये सिर्फ खराब परिस्थितियों पर ही निर्भर नहीं करता है। यह लक्षण पित्त दोष...

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