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Saturday, May 2, 2026
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कई समस्याओं का एक समाधान है सूर्योदय से पहले उठना, आयुष मंत्रालय ने गिनाए लाभ!

सूर्योदय से पहले उठना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। यह एक आदत कई समस्याओं का समाधान है और जीवन में सकारात्मक बदलाव लाती...

मोबाइल-लैपटॉप के घंटों इस्तेमाल से आंखों की रोशनी हो रही कम, रोजाना करें ये आसान योगासन

आज की डिजिटल दुनिया में हमारी आंखें लगातार कंप्यूटर, मोबाइल और टीवी स्क्रीन की रोशनी के संपर्क में हैं। इस वजह से आंखों में...

55 जीजा और 18 की साली की लव स्टोरी; सोशल मीडिया पर हुई वायरल!  

सोशल मीडिया पर इन दिनों एक अजीब लेकिन चर्चित प्रेम कहानी तेजी से वायरल हो रही है। इसमें 55 वर्षीय जीजा और 18 साल...

डायबिटीज मरीजों के लिए नाशपाती वरदान, दिल का भी रखता है ख्याल!

अकसर डायबिटीज पीड़ितों के सामने क्या खाएं क्या नहीं, इसे लेकर पशोपेश की स्थिति होती है। ऐसे लोगों के लिए ही नाशपाती किसी वरदान...

विटामिन बी12 की कमी को न करें नजरअंदाज,आयुर्वेद से जानें लक्षण और उपाय

विटामिन बी12 की कमी आजकल बहुत आम हो गई है, खासकर शाकाहारी लोगों में। यह विटामिन शरीर के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि यह...

मिर्गी के मरीजों के लिए योग है सबसे प्रभावी उपाय, मानसिक शांति और शरीर का लचीलापन बढ़ाएं!

हर साल नवंबर को राष्ट्रीय मिर्गी जागरूकता माह के रूप में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों में मिर्गी के प्रति समझ और जागरूकता...

बाजरा और सेहत का है खास कनेक्शन, हड्डियों को मजबूती देने में कारगर!

सर्दी के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए बहुत सारे देसी उपाय होते हैं। काढ़ा बनाने से लेकर या हल्दी वाला दूध...

गर्दन का दर्द हिला सकता है शरीर का संतुलन, एक्सरसाइज से मिलेगा मिनटों में आराम !

आज की जीवनशैली में सबसे ज्यादा परेशानी सिर्फ और सिर्फ गर्दन को झेलनी पड़ती है, क्योंकि सारा काम कंप्यूटर के जरिए होने लगा है,...

न्यूज़ीलैंड में 16 वर्ष से कम उम्र वालों पर सोशल मीडिया बैन की तैयारी

किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य और ऑनलाइन सुरक्षा को लेकर बढ़ती वैश्विक चिंता के बीच न्यूज़ीलैंड सरकार ने एक बड़ा कदम उठाया है। देश की...

अब जिम की नहीं ज़रूरत: ‘बॉडीवेट ट्रेनिंग’ से फिट रहने का आसान तरीका!

फिटनेस के नाम पर हम अक्सर महंगे जिम जॉइन करने या उपकरण खरीदने की सोचते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि तंदुरुस्त रहने के...

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