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Sunday, July 12, 2026
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महंगे लेजर या शॉक वेव नहीं, घुटनों के दर्द में साधारण उपाय ही सबसे प्रभावी

घुटनों का दर्द आज कई लोगों की रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर रहा है। यह दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है और हड्डियों और जोड़ों...

पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है पवनमुक्तासन, जानें इसके फायदे

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अनियमित खानपान, व्यायाम की कमी और लगातार तनाव के कारण पेट के जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं।...

पन्नी पर खाना खाने से होता है माइक्रोप्लास्टिक का खतरा

आपने कभी सोचा है कि चाय की दुकान पर गर्म चाय प्लास्टिक की पन्नी में मिलती है, या स्ट्रीट वेंडर समोसा-चाट पतली पन्नी पर...

सिर्फ अनार नहीं, छिलका भी औषधीय, अतिसार-कब्ज में राहत देता

अनार सितंबर से फरवरी तक आसानी से मिल जाता है, लेकिन आज के समय में ग्रीन हाउस और कोल्ड स्टोरेज की वजह से साल...

रोज हलासन से चेहरे पर ग्लो, स्किन साफ और हेल्दी बनती

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, गलत खानपान और नींद की कमी का असर सबसे पहले हमारे चेहरे पर दिखाई देता है। लोग...

रोजाना हलासन करने से चेहरे पर आता है नेचुरल ग्लो, स्किन बनती है साफ, चमकदार और हेल्दी

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, गलत खानपान और नींद की कमी का असर सबसे पहले हमारे चेहरे पर दिखाई देता है। लोग...

गर्भावस्था में अपच और भूख न लगने से परेशान? अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय

गर्भावस्था हर महिला के जीवन का बेहद खास समय होता है, लेकिन इस दौरान शरीर में होने वाले बदलाव कई तरह की परेशानियां भी...

पेरिमेनोपॉज की समस्याओं से ऐसे राहत पाती हैं सोहा अली, बनाएं हेल्दी ड्रिंक

अभिनेत्री सोहा अली खान अक्सर हेल्थ के लिए कारगर नेचुरल टिप्स प्रशंसकों के साथ शेयर करती रहती हैं। लेटेस्ट पोस्ट में उन्होंने न केवल...

आंखों का बढ़ता स्ट्रेस कम करें, रोजाना अपनाएं ये हेल्दी आदतें!

मौसम में बदलाव के साथ आंखों की देखभाल करना भी जरूरी हो जाता है। बदलते मौसम की वजह से आंखों में चिपचिपापन हमेशा बना...

पुदीना से पाएं पाचन, ऊर्जा और इम्युनिटी को मजबूती, गर्मियों से देता है राहत! 

देश के कई हिस्सों में गर्मी तेजी से बढ़ रही है। चिलचिलाती धूप और तपती गर्मी में ठंडक का अहसास देने के लिए पुदीना...

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