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Friday, July 17, 2026
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मोटापा सिर्फ बढ़ता वजन नहीं, कई बीमारियों की बड़ी वजह, आसान उपाय संग ऐसे करें कंट्रोल

मोटापा अब सिर्फ दिखावे की समस्या नहीं रहा, बल्कि यह हृदय रोग, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर समेत कई गंभीर बीमारियों का बड़ा कारण बन...

भीगे ड्राई फ्रूट्स होते हैं सेहत के लिए फायदेमंद, पूरे दिन रहती हैं शरीर में एनर्जी

तेज रफ्तार जीवनशैली में स्वस्थ रहने का ख्याल रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, हालांकि अपने आहार में पर्याप्त विटामिन और मिनरल्स शामिल करना जरूरी...

सुस्ती और कमजोरी से परेशान? इस आयुर्वेदिक मिश्रण से शरीर से निकालें टॉक्सिन और पाएं राहत

मार्च के महीने को सुस्ती का महीना कहा जाता है, क्योंकि हर वक्त नींद, बैचेनी, कमजोरी और बदलता मौसम शरीर को प्रभावित करता है,...

उम्र काम करने वाले व्यायाम कैसे काम करते हैं, क्या है इनके पीछे का विज्ञान

उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई बदलाव आते हैं। इनमें सबसे महत्वपूर्ण बदलाव मांसपेशियों और शारीरिक शक्ति में धीरे-धीरे आने वाली कमी है।...

मल्टीटास्किंग से दिमाग होता है ओवरलोड, कमजोर याददाश्त और ब्रेन फॉग का रहता है खतरा

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में मल्टीटास्किंग को एक खास स्किल माना जाता है, लेकिन वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि जिस मल्टीटास्किंग को हम...

विश्व निद्रा दिवस : अनिद्रा से छुटकारा पाने के लिए करें ये योगासन

क्या आप भी रात भर करवटें बदलते रहते हैं या एक बार नींद टूटने के बाद दोबारा सोना आपके लिए चुनौतीपूर्ण हो जाता है?...

काम ख़त्म होते ही कहां जाते है पुराने सैटेलाइट; जानिए ‘ग्रेवयार्ड ऑर्बिट’ और अंतरिक्ष के अनोखे ‘कब्रिस्तान’ का रहस्य

अंतरिक्ष में हजारों सैटेलाइट काम कर रहे हैं, लेकिन हर मशीन की तरह ये भी हमेशा नहीं चलते। मौसम की निगरानी, ग्रीनहाउस गैस मापन...

वात प्रवृत्ति वालों के लिए औषधि है यह आहार, सूखेपन और कमजोरी से मिलेगी मुक्ति

तीन दोषों में कफ, पित्त और वात शामिल हैं। एक स्वस्थ शरीर के लिए तीनों दोषों का संतुलित होना बहुत जरूरी है लेकिन आज...

इस साल आएगा सुपर एल नीनो; भारत में होगी भीषण गर्मी, कमजोर पड़ेगा मानसून

जलवायु वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि पृथ्वी जल्द ही एक शक्तिशाली एल नीनो चरण में प्रवेश कर सकती है, जिसे 'सुपर एल नीनो'...

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