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क्या आप भी पीते हैं सादा दूध, जानें गर्मियों में कैसे बढ़ाए दूध के औषधीय गुण
Team News Danka
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April 10, 2026
सर्दियों में दूध पीने की सलाह तो हर कोई देता है, लेकिन गर्मियों में अक्सर लोग दूध छोड़कर लस्सी या छाछ पर शिफ्ट हो...
गर्मियों में नारियल पानी और सब्जा सीड्स क्यों सुपरड्रिंक, जानिए फायदे
Team News Danka
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April 10, 2026
गर्मियों के मौसम में तेज धूप, ज्यादा पसीना और लगातार थकान शरीर को जल्दी कमजोर बना देते हैं। ऐसे में सबसे बड़ी चुनौती शरीर...
बदलते मौसम में संक्रमण का खतरा बढ़ा, बचाव के लिए अपनाएं आदतें
Team News Danka
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April 10, 2026
मौसम के बदलते ही संक्रमण का खतरा भी तेजी से बढ़ रहा है। गर्मी से लेकर बारिश की शुरुआत तक का यह समय वायरल...
सुबह के नाश्ते में क्यों जरूरी है प्रोटीन, जानें प्लेट में क्या करें शामिल?
Team News Danka
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April 9, 2026
सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण आहार माना जाता है। एक्सपर्ट के अनुसार, अगर नाश्ते में प्रोटीन शामिल किया जाए तो सेहत और...
मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी हैं ये पोषण भी, दिमाग को बनाएं मजबूत और खुशहाल
Team News Danka
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April 9, 2026
आज की तेज और दबाव भरी जिंदगी में मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। लंबे समय तक काम का तनाव, नींद की...
बच्चों के लिए सबसे सुरक्षित विकल्प है होम्योपैथी, बिना साइड इफेक्ट के इलाज
Team News Danka
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April 9, 2026
आज के समय में हर माता-पिता की सबसे बड़ी चिंता होती है अपने बच्चे की सेहत। जरा-सी खांसी, बुखार या पेट दर्द होते ही...
कुर्सी योग से बढ़ती उम्र में जोड़ों दर्द और कमजोरी दूर, सावधानी भी जरूरी!
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April 9, 2026
बढ़ती उम्र के साथ शारीरिक गतिशीलता कम होना और संतुलन बनाए रखने में दिक्कत आना आम बात है। कई बुजुर्ग फर्श पर बैठने-उठने में...
बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के लिए फायदेमंद है तैराकी, जानें इसके पीछे का विज्ञान
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April 8, 2026
भीषण गर्मी और लू के प्रकोप से बचने के लिए तैराकी और वॉटर एक्सरसाइज सबसे प्रभावी और आनंददायक विकल्प हैं। तैराकी न केवल शरीर...
सोशल मीडिया ज्यादा उपयोग खतरनाक, रोज डिजिटल समय ऐसे करें कंट्रोल!
Team News Danka
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April 8, 2026
आज के डिजिटल युग में सोशल मीडिया हमारे जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है, लेकिन इसका अत्यधिक उपयोग स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित...
हृदय को रखें स्वस्थ और रक्तचाप को नियंत्रित, शलभासन के नियमित अभ्यास के फायदे
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April 8, 2026
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग का महत्व दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है। योग न सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि, मानसिक...
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