सुप्रसिद्ध पार्श्व गायिका आशा भोसले की ओर से महिलाओं को खाने को लेकर एक मंत्र दिया है| मुंबई के एक कार्यक्रम के दौरान आशा भोसले की ओर से अपने बचपन की जानकारी को साझा किया| इस अवसर पर उन्होंने महिलाओं को चुस्त-दुरुस्त व उत्तम स्वास्थ को लेकर एक टिप्स दिया| उन्होंने कहा कि बच्चे उन्हें देखकर क्या खाना सीख रहे हैं। इसलिए बच्चों को पिज्जा की जगह रोटी खाना सिखाएं ताकि वे अच्छी आदतों में आ जाएं।
आशा भोसले मुंबई में एक पुस्तक विमोचन समारोह में शामिल हुई थीं। इस दौरान उन्होंने अपने बचपन की यादें ताजा कीं। मैं एक निश्चित उम्र के बाद मोटी हो गई| उन्होंने कहा मैंने उस समय कुछ खाया लेकिन गा नहीं पाया| इसलिए मैंने वजन कम करने की बहुत कोशिश की। मैं चार-पांच दिन में एक बार गाता था। आशा ने कहा कि अब 60 साल की उम्र में मैंने अपना वजन 65 किलो रखा है।
आशा भोसले ने संयुक्त राज्य अमेरिका में अपनी कहानी सुनाई। “जब मैं अमेरिका में थी, मैंने बहुत सी महिलाओं को रोते हुए देखा, जब मुझे उन महिलाओं की वजह पता चली तो मैंने महसूस किया कि उनका बच्चा बचपन से ही बहुत मोटा था। इसलिए बच्चे चल नहीं पाते थे। इसकी वजह है बिना पौष्टिक खाना खाए पिज्जा बर्गर खाना। इस पर उन्होंने सभी को सलाह दी। “हम सभी को पौष्टिक भोजन खाना चाहिए।
उन्होंने कहा कि घर का बना खाना खाएं और पोली भाजी और भात खाएं। उन्होंने बताया कि मेरी मां ने हमेशा हमें पांच इंद्रियों में से जीभ का विशेष ख्याल रखने के लिए कहा था।
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