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Sunday, June 21, 2026

विविधा

पीठ दर्द और कंधों की जकड़न से आराम दिलाएगा उत्तानमंडूकासन

लंबे समय तक मोबाइल या लैपटॉप पर काम करना, गलत पॉश्चर में बैठना और तनाव भरी दिनचर्या शरीर को धीरे-धीरे थका देती है। ऐसे...

कितनी मात्रा में लिया गया भोजन बन जाता है औषधि, आयुर्वेद से जानें सही नियम

भोजन शरीर के लिए ऑक्सीजन की तरह ही जरूरी है क्योंकि भोजन की मात्रा सिर्फ पेट नहीं भरती, बल्कि शरीर को ऊर्जा और वृद्धि...

“ऐसी सजा मिले जिससे भविष्य में कोई न सोचे”, पाकिस्तान के बहिष्कार पर सुनील गावस्कर भड़के

ICC T20 विश्व कप में भारत के खिलाफ 15 फरवरी को होने वाले मुकाबले से पाकिस्तान के हटने के सरकारी फैसले ने क्रिकेट फँस...

ब्राउन राइस या व्हाइट राइस: कौन सा चावल है आपकी सेहत के लिए बेहतर?

भारत में लोगों की थाली में चावल का होना आम बात है, क्योंकि यह सालों से यहां के लोगों की डाइट का अहम हिस्सा...

साइड इनकम क्यों बन गई है ज़रूरत!

आर्थिक अनिश्चितता और बदलते वर्क कल्चर के इस दौर में सिर्फ़ एक सैलरी पर निर्भर रहना अब पुराना विचार लगता है। भारत के बड़े...

तनाव में रहने वाले लोगों में पेट की समस्याएं क्यों बढ़ रही हैं?

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में तनाव लगभग हर व्यक्ति का स्थायी साथी बन चुका है। ऑफिस की डेडलाइन, आर्थिक दबाव, रिश्तों की चिंता...

आंखों की सेहत के लिए कारगर ’20-20-20′ का नियम, जान लें अभ्यास का तरीका

आज के डिजिटल युग में कंप्यूटर्स समेत अन्य गैजेट्स पर बढ़ती निर्भरता आंखों की सेहत के लिए खतरनाक है। लंबे समय तक मोबाइल, कंप्यूटर...

बेटी बचाओ बेटी पढ़ाओ: डोडा प्रशासन ने छात्राओं एक्सपोजर टूर​!

​जम्मू-कश्मीर में डोडा जिला प्रशासन ने 'बेटी बचाओ बेटी पढ़ाओ' योजना के तहत छात्राओं के लिए एक विशेष शैक्षणिक एक्सपोजर टूर को जम्मू के...

निर्मला सीतारमण ने पहनी बैंगनी कांजीवरम साड़ी! क्या है संदेश?

केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण लगातार नौवीं बार रिकॉर्ड तोड़ यूनियन बजट पेश करेंगी। बजट और निर्मला सीतारमण की पहनी साड़ियों के बीच एक...

रिद्धिमा का योग अवतार, तस्वीर शेयर कर कहा, योग ही जीवन का तरीका है!

अभिनेता रणवीर कपूर की बहन और नीतू कपूर की बेटी रिद्धिमा कपूर साहनी जल्द ही बॉलीवुड में एंट्री करने वाली हैं। इस बीच, रिद्धिमा...

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