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Wednesday, July 15, 2026
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प्रूनस मूम: आयुर्वेद का चमत्कार, हर पंखुड़ी में स्वास्थ्य और ताजगी

प्रूनस मूम (जापानी खुबानी) आयुर्वेद में एक बेहद खास पौधा माना जाता है। इसे सालों से औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा...

गर्मियों में इलायची का कमाल: गले की खराश, मुंह के छाले में राहत!

गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है और बढ़ते तापमान के साथ पेट, गले और मुंह की कई छोटी-बड़ी समस्याएं आम हो गई हैं।...

गर्मियों का सुपरफूड तरबूज: पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर सेहत का खजाना!

गर्मियों की शुरुआत के साथ ही रिफ्रेशिंग फल खाने की इच्छा बढ़ जाती है क्योंकि तापमान इतना अधिक होता है कि खाने की बजाय,...

कॉर्टिसोल बढ़ने से बिगड़ता तन-मन, जानें कैसे प्राकृतिक तरीकों से कम करें!

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव बढ़ना आम बात है। काम और निजी जिंदगी में चल रही उठा-पटक के बीच जिंदगी को बैलेंस...

बिना दवा लिए कोलेस्ट्रॉल को कर सकते हैं संतुलित, बस फॉलो करने होंगे यह टिप्स!

आज की आधुनिक जीवनशैली में शारीरिक गतिविधि काफी कम हो गई है, क्योंकि ज्यादातर लोग दिनभर एक ही जगह बैठकर काम करते हैं। इस...

इंडोनेशिया में अब 16 साल से कम उम्र के बच्चे नहीं कर पाएंगे सोशल मीडिया एक्सेस!

ऑस्ट्रेलिया की तर्ज पर अब इंडोनेशिया में भी 16 साल से कम उम्र के करीब 7 करोड़ बच्चे सोशल मीडिया और गेमिंग प्लेटफॉर्म्स एक्सेस...

भारत में 56 फीसदी बीमारियों का कारण खराब या असंतुलित आहारः राजीव गौबा!

गट माइक्रोबायोटा एंड प्रोबायोटिक साइंस फाउंडेशन ने 27-28 मार्च 2026 को नई दिल्ली में "गट माइक्रोबायोम और प्रोबायोटिक्स: जन्म से लेकर शतायुता तक प्रभाव"...

अगर वात, कफ या पित्त की है समस्या तो जान लें नहाने के लिए कैसा पानी है सही!

स्नान हमारी दिनचर्या का महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन इसके महत्व के बारे में कम ही जानते हैं। आयुर्वेद के मुताबिक स्नान सिर्फ शरीर की...

बार-बार गैस बनना लिवर की समस्या का संकेत, नजरअंदाज न करें!

आज के समय में पेट से जुड़ी परेशानी को आम माना जाता है, लेकिन बार-बार पेट से जुड़ी परेशानियां साधारण समस्या हों, यह जरूरी...

योग साधक क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज? जानिए पूरी डाइट गाइड!

योग करने वालों के लिए सिर्फ आसन और प्राणायाम ही जरूरी नहीं होते, बल्कि उनका खान-पान भी उतना ही अहम होता है। अगर आप...

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