रस धातु का असंतुलन बिगाड़ सकता है सेहत, जानें लक्षण से लेकर उपचार

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तनाव दूर कर मूड बेहतर करती है ‘म्यूजिक थेरेपी’, मेंटल हेल्थ के लिए वरदान से कम नहीं संगीत

रीढ़ की हड्डी को लचीला और मन को शांत बनाता है ‘मारीच्यासन’

पाचन को मजबूत कर दिल की सेहत सुधारता है फालसा, गर्मियों में वरदान से कम नहीं

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