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Wednesday, August 5, 2026
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लाइफ़स्टाइल

जीवनशैली में बदलाव वरिष्ठ नागरिकों में स्मृति सुधार और बुढ़ापे की गति धीमी करने में कारगर!

उम्र के साथ धीमें होते दिमाग को अब बदला जा सकता है, इसके लिए जीवनशैली में बदलाव वाली एक प्रक्रिया है—ऐसा मानना है वैज्ञानिकों...

मानसून में खाद्य सुरक्षा: रसोई की स्वच्छता और भंडारण के आसान उपाय!

  मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं यह रसोई में साफ-सफाई और खाद्य सुरक्षा से जुड़ी कई चुनौतियाँ भी लेकर आता...

उत्तानासन: शरीर को मजबूत और दिमाग को शांत करने वाला योगासन!

योग सिर्फ व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर और मन के बीच संतुलन बनाने की एक संपूर्ण प्रक्रिया है। यह न केवल हमें स्वस्थ बनाता है,...

ऑस्ट्रेलियाई सरकार ने यूट्यूब बैन किया तो गूगल उठाएगा कानूनी कदम!

गूगल ने ऑस्ट्रेलियाई सरकार को चेतावनी दी है कि अगर वह 16 साल से कम उम्र के बच्चों पर लगने वाले सोशल मीडिया बैन...

हेपेटाइटिस के खिलाफ मजबूती से आगे बढ़ रहा भारत: जेपी नड्डा

विश्व हेपेटाइटिस दिवस के अवसर पर केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा ने कहा है कि भारत इस वैश्विक स्वास्थ्य चुनौती का मजबूती से सामना...

तोरई : डायबिटीज से लेकर त्वचा रोग तक, एक सब्जी में छिपा है सेहत का खजाना!

भारतीय रसोई में आमतौर पर बनने वाली तोरई (Luffa acutangula) न सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि इसके औषधीय गुण इसे एक बहुआयामी स्वास्थ्यवर्धक सब्जी...

टाइप 2 डायबिटीज की दवा ‘ग्लिपिजाइड’ से दिल की सेहत को खतरा!

टाइप 2 डायबिटीज से जूझ रहे मरीजों के लिए एक अहम चेतावनी सामने आई है। अमेरिका के एक नए अध्ययन में दावा किया गया...

बार-बार गर्म किया गया खाना बन सकता है सेहत का दुश्मन, बढ़ सकता है कैंसर का खतरा!

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में समय बचाने की होड़ में लोग अक्सर एक ही पका हुआ खाना बार-बार गर्म करके खा लेते हैं।...

घास नहीं, औषधि है ‘चिरचिटा’! आयुर्वेद में इसके चमत्कारी गुणों का है उल्लेख

अक्सर बंजर भूमि या खेतों में उगने वाला एक सामान्य-सा पौधा 'चिरचिटा' (जिसे अपामार्ग या लटजीरा भी कहा जाता है) को लोग खरपतवार समझकर...

हृदय, किडनी, लिवर से लेकर दिमाग तक फायदेमंद: काली उड़द की दाल

भारतीय रसोई में दालों का अहम स्थान है और उनमें भी काली उड़द दाल न केवल स्वाद बल्कि स्वास्थ्य लाभ के लिए भी एक...

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