अगर किसी को शुगर की समस्या है। उसे नियमित व्यायाम करना चाहिए। शुगर को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता हैं। शुगर को नियंत्रित करने के लिए व्यायाम के साथ हेल्दी खाना, नियमित इसकी निगरानी जरुरी है। शुगर ज्यादा होने शरीर में कई बीमारियों के लक्षण दिखाई देते हैं ऐसे में हमे पहले ही सावधान चाहिए। साथ समय समय पर शुगर की जांच करते रहना चाहिए।
अगर शुगर से पीड़ित व्यक्ति का भोजन सामान्य है,बावजूद इसके अगर संबंधित व्यक्ति के वजन में गिरावट हो रही है तो इसका मतलब यह हुआ कि शुगर लेबल बहुत ज्यादा है। अगर ग्लूकोज की मात्रा ज्यादा हो गई है तो शरीर इसका अवशोषण नहीं कर पाता है। ऐसे में देखा गया है कि आराम करने या ज्यादा समय तक सोने के बावजूद थकान महसूस होती है। घाव और संक्रमण होने पर धीरे धीरे सूखते है।
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