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Monday, December 29, 2025
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वर्कआउट वीडियो में दिखीं शमिता शेट्टी, बोलीं- कितना सुकूनदायक है!

शमिता शेट्टी भी अपनी बहन शिल्पा शेट्टी की तरह फिटनेस को लेकर काफी सजग हैं। वह अपनी फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए जानी...

बाल झड़ना बना आम समस्या, जानिए कारण और बचाव के आसान उपाय!

बाल हमारी पहचान होते हैं। बाल अगर घने हों तो आत्मविश्वास बढ़ता है, अगर झड़ें तो आत्मा को कुरेदने जैसा एहसास होता है। हर...

पादहस्तासन: एक योगी की तपस्या से जन्मा जीवन संतुलन का सूत्र

भारत की योग परंपरा केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की कला है—एक ऐसी विद्या जिसमें शरीर, मन और आत्मा का सामंजस्य साधा जाता...

अध्ययन: सप्ताह में 300 ग्राम चिकन खाने से बढ़ सकता है आंतों के कैंसर का खतरा!

चिकन को आमतौर पर एक स्वास्थ्यवर्धक, सस्ता और पौष्टिक प्रोटीन स्रोत माना जाता है। यह स्वाद में भी लाजवाब होता है और विभिन्न प्रकार...

गर्मी में सेहत का साथी: स्वादिष्ट भिंडी के इन फायदों को जानकर आप भी कहेंगे – वाह!

हरी और लंबी-लंबी सब्जी जिसे हम भिंडी या 'लेडीज फिंगर' के नाम से जानते हैं, केवल स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत में भी...

गाड़ी नई, अदा वही! शहनाज गिल की एसयूवी वाली फोटो इंटरनेट पर वायरल!

मशहूर शहनाज गिल सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं। वह अक्सर कुछ न कुछ पोस्ट शेयर करती रहती हैं और फैंस के दिलों...

गर्मियों में नाश्ते में खाएं स्प्राउट्स – सेहत का सुपरफूड

गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक देने वाले, हल्के और पोषक तत्वों से भरपूर आहार की जरूरत होती है। ऐसे में अगर आप...

लिखने की शक्ति: क्या केवल लिखने से सुधर सकती है मानसिक सेहत?

जब भी मानसिक स्वास्थ्य की बात होती है, तो अक्सर ध्यान ध्यान-साधना (मेडिटेशन), थेरेपी या दवाइयों की ओर जाता है। लेकिन क्या आपने कभी...

पीएम मोदी: ‘मन की बात’ कार्यक्रम में ‘युवाओं ने भारत के प्रति दुनियां का नजरिया बदल दिया’!

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को 'मन की बात' कार्यक्रम के 121वें एपिसोड को संबोधित किया। इस दौरान उन्होंने देश के युवाओं की प्रशंसा...

गर्मी में पानी से दोस्ती ज़रूरी है! जानिए कैसे डिहाइड्रेशन से रहें दूर और फिट

इस साल की गर्मी कुछ ज़्यादा ही तेवर में है। पारा चढ़ता जा रहा है, और AC–कूलर भी कब तक राहत देंगे? असली चैलेंज...

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