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Wednesday, August 12, 2026
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मां और शिशु दोनों के लिए खतरनाक ‘गर्मी का तनाव’, ऐसे करें ‘हीट स्ट्रेस’ से बचाव

गर्मी का मौसम गर्भवती महिलाओं के लिए खासतौर पर चुनौतीपूर्ण हो सकता है। शरीर में अत्यधिक गर्मी जमा होने से उत्पन्न ‘हीट स्ट्रेस’ प्रेग्नेंसी...

सिर्फ स्वाद नहीं, सेहत का खजाना हैं दालें, जानिए कौन-सी दाल शरीर को क्या देती है फायदा

सदियों से लोग दाल को ताकत और सेहत से जोड़कर देखते आए हैं। विज्ञान भी मानता है कि दालें प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं।...

ब्लड शुगर से इम्युनिटी तक में फायदेमंद, शहतूत की पत्तियों में छिपे हैं कई औषधीय गुण

गर्मियों के मौसम में मिलने वाला शहतूत स्वाद और सेहत दोनों का बेहतरीन मेल माना जाता है। इसके मीठे और रसीले फल लोगों को...

नींद की कमी बन सकती गंभीर खतरा, सेहत से न करें खिलवाड़!

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में लोग काम और तनाव के बीच अपनी नींद से समझौता कर रहे हैं। कई लोग कम नींद को...

सही जानकारी की कमी और भ्रांतियों के कारण लोग नहीं कर पाते ‘रक्तदान’, जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ

रक्तदान को महादान कहा जाता है क्योंकि एक व्यक्ति द्वारा दिया गया रक्त किसी जरूरतमंद की जान बचा सकता है। इसके बावजूद आज भी...

स्वाद ही नहीं, ठंडक भी… ऐसे बनाएं सेहत से भरपूर दही-बूंदी रायता!

गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा और हल्का भोजन देना बेहद जरूरी होता है। तेज गर्मी में तला-भुना और भारी खाना न केवल...

भद्रासन मानसिक शांति और शारीरिक संतुलन के लिए कारगर, अभ्यास के कई फायदे!

विश्व योग दिवस (21 जून) अब सिर्फ कुछ हफ्तों की दूरी पर है। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय रोजाना नए-नए योगासन और...

शिलांग में रक्षा खडसे का आह्वान, नशे के खिलाफ जनजागरण तेज करें!

युवा मामले और खेल राज्य मंत्री, रक्षा खडसे ने गुरुवार को शिलांग के इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ मैनेजमेंट (आईआईएम) में युवा मामले विभाग के तहत...

मां और शिशु दोनों के लिए खतरनाक ‘गर्मी का तनाव’, ऐसे करें ‘हीट स्ट्रेस’ से बचाव!

गर्मी का मौसम गर्भवती महिलाओं के लिए खासतौर पर चुनौतीपूर्ण हो सकता है। शरीर में अत्यधिक गर्मी जमा होने से उत्पन्न ‘हीट स्ट्रेस’ प्रेग्नेंसी...

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